مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره آ.پ لامرد

شما هرچقدر هم که فکر کنيد بهترين مرد يا زن روي کره زمين را پيدا کردهايد، بازهم بهدليل هيجانات ناشي از علاقه زياد ممکن است دچار خطا شويد و تصميم اشتباهي بگيريد. مشاوره پيش از ازدواج، همين دوراهيها و چالههايي را که ممکن است در آن بيفتيد برايتان مشخص ميکند. لطفا به ادامه مقاله توجه ویژه داشته باشید :...

بي احترامي به ديگران آدم هايي که براي خودشان احترام قائل نيستند، به ديگران هم احترام نمي گذارند، آنها فکر مي کنند چون خودشان، خودشان را قبول ندارند، پس نبايد کس ديگري را هم قبول داشت. آنها کوچک ترين مشکل ديگران را چنان به رخ شان مي کشند که آنها تحقير شوند. خود کم بینی آدم هاي خودکم بين با کوچک ترين توصيه ديگران، يک دفعه مسير زندگي شان را عوض مي کنند. کافي است که به اين آدم ها بگويي لباس شان زشت است، ديگر عمراً فردا آن لباس را تنشان ببينيد. - انزوا کساني که احساس حقارت دارند، فکر مي کنند ديگران هم مثل خودشان، آنها را غيرجذاب، خنگ و خسته کننده مي دانند. به همين دليل سعي مي کنند تا جايي که مي ش...

نشانه ها نشانه های تنگناهراسي پس از یک محرک برای فوبیا، از قبیل حضور در اتاقی با درهای بسته یا فضاهای شلوغ پدیدار می شوند. آن چه که به عنوان یک فضای کوچک در نظر گرفته می شود می تواند با توجه به شدت فوبیا متفاوت باشد.از جمله نشانه های تنگناترس می توان به موارد زیر اشاره کرد: تعریق لرزیدن گرگرفتگی احساس ترس شدید یا وحشت اضطراب تنگی نفس نفس نفس زدن ضربان قلب سریع فشردگی قفسه سینه یا درد حالت تهوع احساس ضعف یا سبکی سر احساس گیجی یا سردرگمی این نشانه ها می توانند خفیف یا شدید باشند.اگر فردی مبتلا به تنگناترسی هستید: از موقعیت های محرک مانند سواری با هواپیما، مترو، آسانسور یا خودرو در ترافیک سنگین پ...

خودآگاهي چيست؟ خودآگاهی یا ماهیت ذهن (consciousness) یکی از مهمترین بحثهای فلسفه ذهن و روانشناسی است. خودآگاهی دانش و ادراکی است که فرد از خود دارد. به عبارتی، آگاهی از خود شامل شناخت ما از خودمان است و افزایش آن به معنای آنست که فرد تصویری روشن از ویژگیها، ارزشها، نگرشها، علایق و نیازهایش داشته باشد. اکثر ما فقط در مورد ویژگیهای کلی و عمومی خود از جمله سن، جنسیت، وضعیت شغلی و ... خود صحبت میکنیم و از ویژگیهای شخصیتی و رفتاری خود اطلاعات کافی و مناسبی نداریم. به عنوان مثال نمیدانیم که چه کارهایی را خوب میتوانیم انجام دهیم، چه ویژگیهای اخلاقی منفی داریم، چه آرزوهای و اهدافی برای زندگ...